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【室内知识】
mk体育官网入口坚持“健身运动”的好处是真的绝了!看完运动前
2024-12-03
mk体育官网爱美之心,人人皆有想要拥有像女明星一样的好身材和大长腿,对于我们普通大众女性来说,最有效果的方式就是去健身运动,使你的身体新陈代谢加快,然后又通过力量训练借助健身房的健身器材进行局部的需要训练,然后让你的身材达到一个凹凸有致的效果,那么,任何衣服单品任你挑选,轻松驾驭。 当代社会生活条件比较好,也导致...
【室内知识】
运动健身、健康生活!龙泉驿全民健身mk体育运动会来了
2024-12-03
11月29日上午,东安湖畔书香广场,2024年龙泉驿区全民健身运动会开幕式暨趣味运动会在一派欢笑声中拉开帷幕。来自全区各机关、各街镇及学校的300余名运动员在初冬的阳光下欢聚于此,参与拔河、射箭、“毛毛虫”赛跑、同心协力等趣味运动,让龙泉驿的全民健身、健康生活在这里有了生动写照。 拔河比赛作为趣味运动会的开场项目...
【户外知识】
必须知道的户外急救知识
2018-12-13
一、处理前观察 在做具体处理前,需观察患者全身,并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位程度如何,或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形,仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。随后,更要选择具体的处理方法,尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况,不管有无意识,发...
【户外知识】
创可贴使用误区
2018-12-13
创可贴,一般只能用于较为浅表、整齐干净、出血不多的小伤口,起到暂时止血、保护创面的作用,不宜长时间使用,它不是“万能贴”,不要随意使用。创可贴在以下几种情况不能使用:被动物(如猫、狗等)咬伤后,不能用创可贴。应先用肥皂水冲洗多次,然后用碘酒、酒精消毒伤口,让伤口暴露,然后注射狂犬疫苗。创伤严重、有污染的伤口不能使用创可...
【户外知识】
急救箱
2018-12-13
在户外旅游或探险时,要随身携带急救箱或一些急救药物,别小看了这些,在关键时刻说不定能帮上你的大忙。感冒发热头疼药肠胃不适的药驱蚊防虫的药剂损伤类:防水创可贴、跌打药酒、活络油、风油精、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴等常规:纱布、医用胶布、小剪刀等
【户外知识】
户外急救处理方法
2018-12-13
创伤的急救处理:创伤主要分闭合性创伤(挫伤、扭伤等)、开放性创伤(擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等)。处理:闭合性挫伤、扭伤可用云南白药喷剂等,进行热敷、理疗、推拿、按摩,还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。较小的开放性创伤要先用无菌盐水(或就地清水)冲洗,将伤口...
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